想要喝對水，先要知道什么才是健康的飲用水。首先水要清澈透明、無色無味，不能有雜質和異味；水中的致病菌、有機污染物、重金屬污染物都要徹底消滅；水里還要含有適量對人體有益的微量元素和礦物質。
這一講3M帶大家了解幾種常見飲水方式的真相，為了自己和家人的健康一定要看仔細。
自來水燒開
大多數人習慣喝燒開的自來水，自來水高溫煮沸后能殺死水中大多數細菌和病毒，但水中有害重金屬、有機污染物和雜質都無法去除，水中的余氯加熱后還可能變成致癌物質。自來水需要的不只是消毒，還需要有過濾程序。
立式飲水機+桶裝水
立式飲水機和桶裝水的組合在家里和公共場所都很常見，看似方便干凈卻暗藏危機。飲水機內部溫度和濕度適宜細菌生長，容易污染飲用水。桶裝水生產過程對衛生條件的要求很高，一般出廠超過15天后就不能飲用。
瓶裝水
瓶裝水的最大優點是攜帶方便、開蓋即飲，但瓶裝水同樣存在飲用期限的問題，在高溫環境下瓶體還可能釋放出有害物質。而且由于價格原因，瓶裝水只能解決日常飲用問題，難以滿足烹飪時大量用水需求。
凈水器
現在一些注重用水健康的家庭選擇安裝凈水器，這是最健康便捷的方式。
凈水器可濾除自來水中的雜質，還可以吸附水中余氯、細菌、有機污染物、重金屬等。部分凈水器可以在去除有害物質的同時，保留飲用水中人體所需的有益礦物質，滿足不同體質人群對健康飲水的需求。
純水和凈水有什么不同？
凈水器根據過濾類型不同，出水可以分為純水和凈水兩種。純水將自來水中的有益、有害物質全部去除，所以被稱為“純水”，安全但不健康。凈水在去除有害物質的同時，保留人體所需的礦物質，滿足不同體質人群對健康飲水的需求。
